Миф первый: «Если бросил курить - уже поздно» Это опасный самообман. Лёгкие обладают удивительной способностью к восстановлению. После отказа от сигарет уже через несколько месяцев улучшается функция дыхания, снижается риск инфекций и онкологических заболеваний. Отказ от курения улучшает прогноз в любом возрасте, даже если у вас большой стаж. Никогда не поздно бросить курить!  

Миф второй: «Кашель курильщика - это норма» Многие считают утренний кашель с мокротой у курильщиков обычным делом. На самом деле это не норма, а симптом хронического воспаления бронхов - хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ). Без лечения она прогрессирует и приводит к дыхательной недостаточности. Если вы кашляете постоянно, это повод задуматься и записаться на приём к врачу, а не списывать всё на привычку.  

Миф третий: «Лёгкие очищаются только сами» Лёгкие, действительно, имеют механизмы самоочищения, но при курении и загрязнённом воздухе они не справляются с такими проблемами. Но можно помочь своим лёгким. Все очень просто: отказ от курения, регулярная физическая активность, дыхательная гимнастика, прогулки на свежем воздухе. Всё это усиливает мукоцилиарный клиренс и улучшает вентиляцию.  

Миф четвёртый: «Одышка бывает только у пожилых людей» Этот симптом не является нормальным признаком старения. Одышка может возникать и у молодых людей при гиподинамии, бронхиальной астме, анемии, заболеваниях сердца. Если вам трудно дышать при привычной нагрузке, ни в коем случае не игнорируйте это!  

Миф пятый: «У здорового человека тоже может быть свистящее дыхание»   Конечно же, нет. Свистящее дыхание - это признак бронхиальной обструкции, причем достаточно серьезной бронхиальной обструкции, либо большого количества мокроты в дыхательных путях. Это может быть астма, ХОБЛ, обострение хронического бронхита или, например, сердечная недостаточность. Какие-то патологические причины, которые не возникают у здорового человека. Поэтому если вы слышите хрипы, обращаетесь  к врачу.  

Миф шестой: «Комнатные растения очищают лёгкие»   Растения могут очищать не легкие, а воздух, насыщая его кислородом, перерабатывая углекислый газ. Растения в жилище человека живут в земле, которую периодически поливают. В таком виде земля – это плесень, а это очень нехороший фактор риска для легких как для развития аллергии, так и в плане грибкового поражения дыхательных органов. В жилых помещениях не должно быть комнатных растений. Я призываю всех верить не мифам, а научным фактам, врачам и современной диагностике!